钛之源一个人的记忆力和定力是可以通过培养提高的，3-6岁是培养记忆力和定力的重要时期，但这并不意味着6岁之后就不可以培养了。

　　根据著名心理学家分析，20左右是大多数人的智商高峰，到后面将会呈现为稳定。所以，在20岁之前，我们要注重脑力的提高，可以让孩子通过一些有趣味性的游戏，提高他/她们的记忆力和定力。

　　以下这6种游戏适合3-12岁的宝宝进行记忆力和定力的锻炼，父母可以根据宝宝的年龄以及宝宝的喜爱程度，调整游戏的难易度。

　　点的个数，要结合孩子的年龄设置。如果孩子年龄小，点的个数就要少一点；孩子年龄大，点的个数相应的就要多。

　　孩子每天大声朗读10分钟以上，可以增强其记忆力，无形中锻炼了孩子的定力。

　　台阶在我们的日常生活中很常见，当碰到台阶时，就让宝宝数一下。数台阶这个游戏任务简单、目标明确。

　　选择一些宝宝认识的物品，放到桌子上，先让宝宝记住这几件物品，然后让宝宝转过身去，拿走其中的一样或几样，然后让宝宝说出拿走了哪些物品。

　　随着宝宝年龄的增加，可以增加物品的种类和件数，也可以多拿走几样，让宝宝来分辨。

　　将一些文字用数字编上号，让宝宝记住数字对应的文字，然后父母说数字，让宝宝说出相对应的文字。比如：父母说2，宝宝要说出2对应的文字。

　　孩子年龄小，可以用一些简单的、生活中常见的文字；随着孩子年龄的增大，可以用一些难度相对大一些的文字，也可以增加数字和文字的量。

　　活动的选择和难易程度，要结合孩子的年龄和接受度来随时调节。相信孩子通过这些游戏的不懈锻炼，可以有更强的记忆力和定力。爸爸、妈妈赶快和宝宝们玩起来吧~返回搜狐，查看更多