炫日数卡笑嘻嘻，我见你乐无比)，啦啦啦???让我们生活在一起，让我们工作在一起。

　　来来来朋友们，将你的“头儿”抬(举)起来，向前摆，向后摆，转个圈圈放下来;来来来???接着继续唱“右手”“左手”“右脚”“左脚”及“屁股”。

　　?双手插腰，右脚向右一点，左脚向左一点，再左一点再右一点，双腿向下蹲，右脚裤管拉起，左脚拉起，这招叫做“露出马脚”。?双手向前伸，右手抓一抓，左手抓一抓，右脚抓一抓，左脚抓一抓，这招叫做“毛手毛脚”。

　　?双腿分开30?前面指一指，后面指一指，左边指一指，右边指一指，这招叫做“好胆别走”。

　　宋朝时有位的将才，他的名字叫武松，以打老婆出名，出居杨州(虎)尾(虎)林街。上有一位兄长，娶妻潘金莲，另号(母老虎)，生得一张桃花脸，惹得街坊男士各个(虎)视眈眈，一副恶(虎)扑羊的架势。还好武松生得(虎)背熊腰，才保得家中平安无事。近日相传山中有(虎)患，乡民各个谈大虫色变。古人有言:(不入虎穴，焉得虎子)。武松决定上山除害，临行之前，拿起(虎)头铰，试一试身手。但觉(虎)(虎)生风，不愧为打(虎)开山祖师。待一切准备就绪，便直奔(虎)头山，走着走着，来到一十字路口，今人名言:马路如(虎)口，市(虎)路中行。武松小心翼翼，深怕(虎)落平阳被马欺。更不愿在这如狼似(虎)之龄，尚未深入(虎)穴，就丧命于此。因为他不是一位(虎)头蛇尾之人。无论如何，除大虫是他毕生的职志。

　　2、主持人可接着说为让各位放开心情，现在要借各位的身体“用一用”，现在请大家跟着我的动作一齐唱。

　　3、配合改编歌词头、手、脚、屁股顺序做，唯最后在做屁股动作时，是全场最易欢笑时候，可夸张点或请学员再示范一遍。

　　?(双手举起齐眉)向前看一看;向后看一看向左瞄一瞄，向右瞄一瞄，这招叫做“春光外浅”。

　　?右手伸出去，右边拍一拍，左边拍一拍，后边拍一拍，这招叫做“乱拍马屁”。

　　三、告诉学员，接下来要训练反应力，在一段话中，凡是有(虎)字出现，则须拍手一次。

　　?词:火车走到的啊的丢，啊唷山洞里，山洞滴水的丢丢铜的啊的丢啊的滴落来，铜々々々々々々々嘿!

　　4、说完后，主持人将黑板向后转，在其上方写上“我XXX在洞房花烛夜????”再翻正。

　　5、然后再由每一个人(将名字填在XXX，????则是自己当初说的成语)按其内容念出来。

　　2、主持人宣布当双方在空中交叉而过时，大家拍掌，没有交叉不得放炮，如此重复试验几次。

　　5、步骤2、3、4重复交叉练习，熟练后，引导大家唱“丢丢铜”，再配上步骤2、3、4的动作或声音，如此重复二三遍后结束。